نقص فيتامين ه

شارك الموضوع

- أعراض نقص فيتامين هـ

والذي يوجد في عدّة مصادر مثل المكسرات، والبذور، والحبوب، والزيوت النباتية، والخضار الورقية، والبيض، والكيوي، والمانجو، ويعتبر نقصه نادر الحدوث ما لم يكن الشخص مصاباً بحالةٍ صحيةٍ تؤثر في مستويات هذا الفيتامين، وفي ما يلي ذكر بعض أعراض نقصه:[٥] الصعوبة في المشي والتوازن الألم والضعف في العضلات. الاضطرابات في البصر. الاعتلال العام في الجسم.